宝宝频频夜醒怎么办频频夜醒的原因有哪些
时间:2025-11-12 19:18 文章来源于网友投稿，仅供参考！
照顾了一天宝宝的妈妈们都盼望着晚上的到来这样就能够安安稳稳的睡一觉了可是宝宝却根本不给妈妈睡安稳觉的“机会”。在夜里频频夜醒甚至有的宝宝一整晚都会出现一个小时或者两个小时醒一次的事情醒来就是各种哭闹让宝妈们顶着黑眼圈一点点崩溃。那么宝宝频频夜醒到底是什么原因引起的呢又该怎么解决宝宝频频夜醒的问题呢这篇指南会有一个非常科学且合理的答案各位宝妈赶紧看过来吧！宝宝频频夜醒的原因：1:宝宝的自然生理原因引起比如说三个月以内的宝宝每天晚上醒来五六次实在是正常因为这个年龄段的宝宝生长速度会是很快的可以说用一天一个样来形容那么宝宝就需要足够量的营养来满足自己身体生出快速的需求晚上自然会频频醒来吃奶、排便便的。一般半岁之前的宝宝夜醒频频大多数是因为正常的生理需求引起的那么妈妈千万不要坐视不理一定要喂饱宝宝并且哄睡宝宝。 2:分离焦虑症 不要以为只有大人或者是儿童时期的孩子才会出现分离焦虑症对宝宝来说最熟悉也是醉值得信赖的人便是自己的妈妈而大多数妈妈会在宝宝满月之后回公司上班孩子大多数交给父母照顾那么宝宝一下子找不到自己自从出生以来就很熟悉的怀抱自然会感觉到焦虑、害怕的这些情绪会严重影响到宝宝的神经到了晚上睡觉的时候自然会出现频频夜醒的现象所以说尽可能多给宝宝一些陪伴这个时期的爸爸最好是完全撑起一个家庭的花销问题让宝妈多多陪伴宝宝一段时间。 3:皮肤不适感引发 有些宝宝会出现皮肤过敏的现象比如吃奶粉的宝宝或出现轻微的过敏现象或者是屋子里有其他过敏源比如毛绒玩具之类那么就很容易被照顾宝宝的人给忽略掉而到了晚上宝宝出现过敏的皮肤就会瘙痒宝宝自然会在睡梦中醒来那么一定会哭闹不止且频频夜醒了。 4:出牙不适引发的频频夜醒 一般宝宝会在六个月开始长牙但也有在六个月前出牙的宝宝当你观察到宝宝流口水的情况很严重的时候还会有乱啃东西的表现那么一般就是要出牙了这个时候宝宝的牙龈就会出现肿痛等等不适感宝宝即使在睡梦中也会感受到这种不适感自然就回出现频频夜醒的情况。 5:身体健康原因 宝宝如果一直以来睡眠情况很好每天晚上醒来的次数很有规律可是却突然的夜醒频频那么就要考虑一下是不是宝宝身体出现什么问题了比如一些皮肤病湿疹、汗疹之类因为皮肤瘙痒难耐宝宝就会出现睡不踏实的情况。还有一些比如低烧、上火、肠绞痛等等健康因素都会导致宝宝忽然夜醒频频。尤其是肠绞痛很容易发生在六岁之前的宝宝身上这也是很多宝宝夜里哭闹不止的一个很重要原因。 宝宝夜醒频频的应对办法：1:注意宝宝吃奶以及饮食的调节还没有喂辅食的宝宝在出现频频夜醒的时候也并没有任何的健康问题那么妈妈就要调节一下宝宝的吃奶规律了在白天的时候尽可能的多多喂食宝宝吃奶不要让宝宝感觉到饥饿那么宝宝就会在晚上频频吃奶。而开始添加辅食的宝宝白天吃饱奶之后在晚上可以适当添加一些辅食也可以喂一些香蕉泥之类这样宝宝夜里就不会因为饥饿而频频夜醒了。 2:临睡前按摩宝宝腹部 有不少宝宝频频夜醒 原因是因为胃肠不舒服造成 比如常见的胀气吃完奶就睡觉宝宝很容易出现腹部胀气的情况一旦胀气宝宝的腹部就会有不适感宝宝自然就会醒来。那么妈妈可以每天晚上在宝宝临睡觉之前对着宝宝的腹部进行一下按摩双手搓热围绕着宝宝的肚脐按摩要采取混湿疹的方向这样既能够缓解宝宝胀气的情况还能让宝宝身心放松。 3:白天增加活动量避免白天睡觉 有些宝宝频频夜醒的原因只是因为白天睡足了那么到了晚上就一定会睡不安稳即使被勉强哄睡也会频频醒来。那么照顾宝宝的人就要在白天的时候根据宝宝的年纪、身体状况以及气温选择恰当的外出活动时间年纪小的宝宝白天多哄着他玩耍年纪大一些的宝宝白天带着他去环境好的地方到处看一看这样会减少宝宝白天睡觉的机会也会让宝宝感觉到身心愉悦。 4:夜里醒来时进行及时安抚 有很多宝宝属于一个夜晚睡觉的“小睡渣”没有任何原因就是喜欢在晚上一次次醒来那么面对这样的小睡渣爸爸或者妈妈就要在他刚刚有醒来迹象的时候轻轻哄着让其不要清醒的很彻底这样宝宝就会在哄睡中继续睡去的。另外一旦宝宝哭闹千万不要不管不顾一旦宝宝在夜里哭闹时间过久不但会影响健康且还会让宝宝形成习惯每天晚上到了那个时间就会醒来哭闹一阵子。 |
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